Unterarmtrainer? Unterarme?

[Alex48159]

HALLO ihr lieben ich suche einen unterarmtrainer oder jemand der weiss wo man die bekommen kann ? es gab mal welche von weider und golds gym bitte postet mir mal ein paar fotos von den dingern? also den stock zum drehen habe ich der ist gut aber ich wollte noch andere ausprobieren danke für euro hilfe google hat auch nichts gebracht da gab es nur diese teile von everlast usw danke und einen gruss alex

ps habe mal ein paar bilder gepostet den 1 trainer den möchte ich haben wo bekommt man ihn?

[highsociety]

kann dir da leider nicht viel helfen. aber bind mal an nen stocke ne 10kg scheibe. dann roll die ca. 1,50m langsam wieder auf und wieder ab. das ist auch nicht so schlecht. die hände vom körper wegstrecken.

mfg

[acbb]

hallo!

hier hat es paar gripper:

http://www.atomicathletic.com/store/...81&startpage=0

http://www.c-of-c.de/Gripper/gripper.html


und mein eigenes konstrukt

[offspring23]

wow sehr einfallsreich, wirklich gute idee.

[sirpoke]

^^ ein geiles Teil! R3sp3ct! Ich hab so nen Gyrotwister, haben früher die Pro Gamer immer benutzt, um schneller zu werden. Ich finds optimal, wenn man Z.B. mal ne lange Autofahrt macht, auf der Autobahn braucht man sowieso nur eine Hand!

[acceleon]

also bei mri hat ja kreuzheben am meisten für die unterame gebracht, was ist denn mit dem guten alten handgelenk anbeugen?


http://www.fitness-center.at/wissen/...terarme_02.gif

[TheGauntlet]

Einfach trainieren und schön den Körper(Muskulatur) unter Spannung halten. Hab noch nie Unterarm seperat trainiert udn hat trotzdem eine überdurschnittliche Entwicklung.

[Jackstone]

heftig krasse konstruktion.... wie schnell erziehlt man da so erfolge? da das ja nen richtig gezieltes training is für unterarm und nich son beiläufiges

[Alex48159]

Hallo Kann Mir Jemand Das Ding Besorgen?auch Gebraucht Wäre Super Danke Gruss Alex