Eiweißeinahme bitte bemerkung

[chrisi1982]

So ich hab einen vorschlag zur eiweißeinnahme bitte um eure meinung

vor und nach dem training whey protein

richtig?

über den tag und vor dem schlafen gehen Mehrkomponenten-Protein

nach dem aufwachen whey protein um den körper schnell mit eiweiß zu versorgen

eure meinung dazu?

[t-killa]

Na was soll ich dazu sagen?! Da hat jemand gut aufgepasst und seine Hausaufgaben gemacht.

[Legomeister]

Und wann isst Du "normal" mit Fleisch, Eiern, Fisch, Geflügel?
Das Leben besteht doch nicht nur aus Proteinshakes - die sind eigentlich als Ergänzung gedacht.

[#Eugen#]

ja, hört sich zwar ein bischen viel an aber geht