Frage bezüglich Körperstraffung!

Angenommen man(n) (oder frau) möchte weniger Fett am Bauch haben... häufiges Problem.

Um Fett abzubauen ist ein Kalorien-Defizit notwendig, was man mit reduzierter Ernährung und am Besten noch mit zusätzlichen Sport erreichen kann.

Bringt es jetzt was die Bauchmuskulatur zu trainieren, um das Fett weg zu bekommen?

Wenn ja, warum genau?

Viel wichtiger wäre doch anstrengendes Krafttraining, Intervall-Ausdauer-Training und die gezielte Ernährung, oder täusche ich mich da.

P.S.: Man kann Bauch auch mit Brust, Gesäß oder was weiß ich tauschen. Mir geht´s nur darum, inwieweit es was bringt, diese Muskulatur zusätzlich zu trainieren an deren Stelle man das Fett weg bzw. die haut straffen will.

Hoffe jeder versteht die Frage...