Hallo, ich bin w, 24 Jahre jung,ca. 63kg schwer, trainiere seit einem dreiviertel Jahr 6 Tage die Woche-pro Tag: 1,5 bis 2h an Geräten und Hanteln,danach jedes Mal 1-2h Ausdauertraining mit Fettverbrennungspuls ca. bei 136.-möchte es aber auf 4x die Woche reduzieren!
1. ich hab nen ordenlich schönen sexy Body durch die Muskeln bekommen
2. auch abgenommen, dann wieder zugenommen wg Umwandlung Fett in Muskelmasse,bin eigentlich auch zufrieden aber:
3. trotz regelmäßiger L-Carnitin Einnahme will mein verbliebenes Fett an Po und Oberschenkeln einfach nicht mehr so recht verschwinden.
Meine Trainer meinen, da bliebe bei mir nur noch ne Fettabsaugung,wenn ich das Fett da unbedingt noch weg haben will oder aber es mit efedrin arsan für 4-6 Wochen zu probieren in Kombination aber mit Koffein und Aspirin.Wie soll die Menge der 3 Sachen pro Einnahme aussehen und bis wann vor dem Training? Nicht zu sehr schädlich fürs Herz?Und bringt das wirklich den gewünschten Effekt? Oder habt ihr noch andere Tipps???Wäre euch super dankbar!!!