Coffein + Aspirin

[HANNOVER-BB]

Tach,
wollte mal fragen wie's aussieht, wann ich genau vor dem training Coffein + Aspirin nehmen soll. also in minuten. wie viel mg?
als trainingsbooster.
was für erfahrungen habt ihr damit gemacht?
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

[madmacke]

Koffein gibt es handlicher Tablettenform aus der Apo...oder auch mal RedBull,aber das wird mit der Zeit etwas teuer.
Aspirin würde ich weg lassen!!
Würde Koffein kurz vorm Train nehmen..wirkt eigentlich realtiv schnell..ich ex mir manchmal einen RedBull so 20 Minuten vorm Train und das passt eigentlich..die Wirkung hält ja länger an...also so genau mußt du da nicht sein

[HANNOVER-BB]

ja ich hab ja die pillen aus der apo.
soll ich so 0,2g auch 20min vorm training nehmen. die aspirin wollte ich zum beschleunugen + vertsärken nutzen, sind ja nur 3x die woche.

[madmacke]

Nimm doch erstmal nur Koffein,meines Erachtens lohnt der ganze Aspirin Spaß nicht...kostet Geld,geht auf den Magen....mein Tip,nur Koffein...

[rantanplan]

Aspirin unbedingt weglassen!