Hi leutz
bin seit einem Monat fleissig am trainieren
Wiege aber nur 75 kilo @ 1.80
Deshalb möchte ich so schnell wie möglich zunehmen an Muskeln und Masse
Könntet ihr mir vllt sagen was ich nehmen könnnte.....???
Habe angefangen mit Megamass und weiss nicht ob das wirklich was bringt
Wollte jez mit ner Creatin Kur anfangen weiss nur nich wie das funktioniert, weil überall steht das die Muskeln nur mit Wasser gefüllt werden und sich das ganze wieder nach Absetzen des Creatins verschwindet......????
Könntet ihr mir vielleicht bissl Auskunft darüber geben wie Creatin so is bzw. was besser is/wäre
Danke schon im vorraus
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