Hallo liebe Sportkollegen habe mich gestern in ein Fitness studio angemeldet und hatte auch gestern mein ersten Traningstag. Hatte damals vor ca 15 Jahren Bodybulding gemacht in Recklinghausen mit dem Ralf Möller zusammen. Da das Studio und er nicht mehr da ist und ich nach Bayern gezogen bin habe ich auch in denn letzten 15 Jahren auch nichts mehr gemacht. Das problem ist das ich nichts mehr bzw Ernärungspläne und traningspläne weiss da es früher allse für mich gemacht worden ist brauchte nur zu essen. In denn neuen Studio wo ich jetzt bin kann mir nur mit demm traning helfen der trainer sagte da müsste ich mich selber drum kümmer mit meiner Ernährung ich glaube er hat selber keine ahnung vom Bodybulding nun suche ich jemanden der erfahrung mit diesem sport hat und der mir helfen könnte mich richtig aufzubauen wäre sehr nett wenn sich jemand melden würde ich selber bin 33 jahre alt grösse 185 cm 100kg

Erstmal vielen Dank in voraus

gruss
Olaf 2005