Hallo,
ich hab heute noch vom Mittwoch mittelstarken Muskelkater in den Beinen.
Heute wäre mein Rücken & Trizeps-Tag, an dem ich dann normalerweise Kreuzheben mache. Kreuzheben geht ja aber auch auf die Beine, kann ich die Übung jetzt trotz des Muskelkaters machen oder würde das Regeneration meiner Beine stören?