Hi leute,

ich habe eine zeit lang nicht trainiert und fange grad wieder an. So jetzt hab ich auch immer festeingeplant neben dem mukki training noch 25 rad zufahren ... ich gehe min 3 mal die woche zum traing wenn es die termine zulassen auch mehr ... jetzt wollt ich fragen wie ich meine ernährung umstellen sollte um bis zum sommer das bäuchlein los zuwerden )

ist wirklich nciht viel ....

danke im vorraus!

MfG

RiTz0