Refeed - fructose und Kristallzucker

[cccp88_01]

moin Leute,
habe grade geschaut, dass meine am refeed Tagen eingesetzte Diät Marmelade bei KH (BE) aus Fructose besteht. Dies sollte man ja beim refeed meiden.
Wäre also eine normale Marmelade/Aufstrich mit Kristallzucker eine bessere Wahl?!

[Pottproll]

Nein, Saccharose "besteht" zum Teil auch aus Fruktose.

[cccp88_01]

also ist es nun recht egal ob mit Kristallzucker oder ganz Fructose ne? Hauptsache in geregelten Maßen...

[Adis]

Saccharose besteht als Dimer aus je einem Molekül α-D-Glucose und β-D-Fructose.

[cccp88_01]

Saccharose besteht als Dimer aus je einem Molekül α-D-Glucose und β-D-Fructose.

und das alles resultiert zu welchem Ausgang bezüglich meiner Fragestellung?!

[Pottproll]

und das alles resultiert zu welchem Ausgang bezüglich meiner Fragestellung?!

Das du vom Regen in die Traufe kommst, wenn du anstatt Diätmarmelade (mit Fruktose) normale Marmelade (mit Saccharose = Fruktose) isst.

[Adis]

Hierzu:

Wäre also eine normale Marmelade/Aufstrich mit Kristallzucker eine bessere Wahl?!