Dieses Buch ok?

**maximilian19** · 25.02.2007, 13:19

hallo,
möchte neu ins BB einsteigen und habe mir dieses Buch bestellt.
Hört sich ganz interessant an.
Ist besonders über superlangsame Wiederholungen.
Hat jemand schon WErfahrungen mit super langsamen Wdh. oder mit dem Buch gemacht?

gruß max

**PhilippAlex** · 25.02.2007, 13:22

Soso, dieses Buch also... Das eine Buch, dessen Titel wir nicht aussprechen dürfen?

**maximilian19** · 25.02.2007, 13:38

sorry...dieses hier:
http://www.amazon.de/Hardcore-Traini...035189-2146660

**maximilian19** · 25.02.2007, 14:04

echt nicht gut?warum?

**Joe_sitk** · 25.02.2007, 14:11

Die Infos die man wirklich braucht findet man doch überall im Netz. Warum also dafür Geld ausgeben. Außerdem würde ich mich nie auf 1 Buch allein verlassen.

z.B. hier http://www.bodylinks.de/ hast du genug zu lesen.

**BBK20** · 25.02.2007, 15:07

jedne tag im forum lesen, bblex.de und bambamscorner.de durchlesen und dann weisst du alels was man wissne muss und viel mehr ^^

**Mr.Ol** · 25.02.2007, 15:24

Richtig , wenn du dir ein Buch kaufen willst , dann den Muskel-Guide , wo die Übungen dargestellt sind und man sehen kann welche Muskeln primär dabei in Aktion treten , um zu lernen welche Übungen wofür gut sind.

EDI [Entfernt] Also bitte! Er ist Anfänger!
P.A.

Alles andere nur per Netz und Foren. Bodybuilding.com hat die Fitshow , die man sich regelmäßig mal ansehen sollte , da gibts nützliche Tipps für Fortgeschrittene und darüber hinaus...