kleiner Erfolg =)

[Yvonne79]

Hello zusammen

ich war anfang letzter Woche mal wieder zur Fettmessung beim Trainer und dachte eigentlich, daß ich den KFA eher erhöht habe, weil ich auch zugenommen habe ( was so gewollt ist ).... aber zu meiner Freude habe ich jetzt bei einer Größe von 165 und knapp 50 kg, 12,6% KFA. Danach bin ich ganz stolz zurück zu meiner Übung gegangen und die ging auf einmal so leicht
Was sind eure Erfolgserlebnisse?
Mein Ziel das ich anstrebe sind 54 Kg bei 10% KFA.

[alpha-Helix]

Wie hast du deinen KFA denn messen lassen?Je nach Methode ist die Messung
ziemlich ungenau.

[Yvonne79]

keine Ahnung wie das Teil heißt, mit dem die Messen... aber so ungenau wird es schon nicht sein

[HeWe]

@alpha-helix:

Mensch, da freut sich jemand über seinen Erfolg und dann so ´ne Antwort...

@Yvonne79:

Super, weiter so! Abseits aller Meßergebnisse, wenn Du mit deinem Erfolg zufrieden bist und das Gefühl hast, das es vorwärts geht, dann geht es dir besser als 90% aller Trainierenden die ich kenne. Und das ist nicht nur ein kleiner Erfolg, also weiter im Text!!!

[spanish-latin]

Beweise....mehr wollen Beweise sehen Yvonne

[bikepower]

Ich würd auch auf die Messergebnisse sch...
Hauptsache dein Körper verändert sich in die von Dir gewün schte Richtung.
Ob 12,8 0der 10,9, was sagt das schon?