Bekanntlich ist Creatin ja in vielen Fleisch- und Fischarten enthalten.

Vor allem in einigen Fischsorten ist der Creatingehalt relativ hoch.

Wie hoch ist denn der jeweilige Creatingehalt und welche Lebensmittel sind denn noch besonders Creatinreich?

Ein paar nützliche links oder auch Studien zu natürlichen Creatinvorkommen wären sehr interssant!