hey,
bin jetzt in der fünften woche meiner diät hab mit 323kh 355ew 32fett und 3150kalorien angefangen..nachdem das gewicht von 102 auf 97 recht gut und schnell runterging stagniert es seit knapp 2 wochen.bin dann vor ner woche auf 170kh 350ew 23fett und 2150 kalorien runter...unddddddddd
es geht immernoch net runter was los???? kotz ab echt! was kann ich tun...bitte eine ernstgemeinte ausführliche antwort von einem mit ahnung/erfahrung....! ist mir sehr wichtig...bin in der vorbereitung...
grüsse
Danny
Lesezeichen