Habe seit einigen Jahren ein gewaltiges Problem!

Traine seit fast 5 Jahren, und habe seit fast 4 Jahren den gleichen Oberarmunfang , während sich der Rest meines Körpers geändert hat (außer Beine: Ist genau das selbe Problem)!

Meine alter Trainer und meine Trainingpartner meinten das wär ein genetisch veranlagtes Problem, nur langsam fällt mir das immer schwerer dadran zu glauben!

Habe in den ersten Jahren mit meinem Sturrkopf auch so gut wie nie meine Übungen gewechselt und fast immer den selben Plan trainiert!

Hat jemand von euch das selbe Problem oder besser noch: Hat da jemand vielleicht ein par nützliche Tipps