Wassereinlagerungen nach Cretinkur loswerden

[boxingpaul1111]

Hallo,

Ich habe nun 6 Wochen Diät hinter mir, habe mit 2300 kcal angefangen und bin jetzt bei 1500 kcal angelangt, da ich mit dem Ergebnis (fast) zufrieden bin werde ich meine Diät beenden. Ich habe während meiner Diät Creatin genommen und stelle mir nun die Frage ob es sinnvoll wäre noch zwei Wochen ohne Creatin weiter zu Diäten um alles rauszuholen, d.h. auch die letzten Wassereinlagerungen zu verlieren, was meint ihr dazu wäre das sinnvoll?
Vielen Dank schon mal für die Antworten,
Mfg

[Night-walker]

Auch hallo

weiß ja nicht wie weit Du gehen willst, aber das Absetzen vom Creatin sollte schon die gewünschte Wirkung bringen.

Du willst doch bestimmt Deine Definition behalten die Du jetzt erreicht hast. Also langsames hochfahren der Kcal und Creatin absetzen.

[h5t]

kein kreatin mehr nehmen und warten?