Hallo,

ich habe einmal paar Fragen.Also erstmal zu mir ich bin 16 Jahre alt,wiege 60 Kilo und bin ca. 175 groß.Würdet ihr mir empfehlen in dem Alter schon ins Fitness Studio zu gehen? Wenn ja wie oft und wie lange? Zudem würde ich noch gerne wissen ob man z.B. auch wenn man nur nen schönen Body und bissel Arme haben will des auch mit Übungen daheim machen kann? Wenn ja welche? Wie lange? Und wie oft?

MFG .:.