Gestern abend habe ich plötzlich bei einer Bewegung Schmerzen im linken Ellebogen bekommen.
Heute ist es immer noch nicht weg. Wenn ich den linken Arm ausstrecke und den Unterarm so drehe, dass der Daumen auf der linken Seite ist, dann schmerzt das im Ellebogen. Wenn ich mich angewinkelt aufstütze schmerzt es leicht!

Was kann ich dagegen machen?