Hallo zusammen,
seit Ostern ziehe ich das nun schon mit mir rum. Zuerst hatte ich eine Schleimbeutel enzündung und jetzt habe ich eine Sehnenentzündnung.
Jetzt meine Frage an euch, wie kann ich trainieren, das es meine Schulter nicht noch mehr belastet, bez. was kann ich trainieren?

LG
Philip