Hallo!

wie sieht eure erfahrung mit kaffee/coffein vor dem training aus?


ich trinke gewöhnlich sehr sehr wenig kaffee, doch heute habe ich eine std vor dem training nen halben liter kaffee getrunken und fand das training sehr geil! irgendwie total konzentriert und total motiviert!


leider bin ich immernoch sehr wach!
aber egal...


bitte um erfahrungsberichte, thx