Hallo,

Ich habe bis vor 3 Wochen Atkins-Diät gemacht und habe mein Gewicht ( bei 1,91m. Körpergrosse ) auf 91,9 Kilo senken können. Dann habe ich 1 Woche normal gegessen und bin auf 93,7 Kilo rauf ( zunahme durch auffüllen der Kohlenhydratspeicher ). Vor 2 Wochen dann bin ich in Urlaub nach Italien. Moderates training - jeden 2. Tag 1 Std. schwimmen oder laufen und 1 GK-Trainingseinheit im Studio. Gefuttert wurde ohne Ende - Nudeln , Pizza und Bier in Hektolitern. Nun bin ich zurück, stelle mich auf die Waage und tatsächlich nur 1,5 Kilo zugenommen. ( KF um 1 % hoch ) Das ist absolut im Rahmen, da ich mit mehr gerechnet habe, jedoch kann ich mir folgendes nicht erklären. Meine Muskeln sind ausgeprägter und grösser als vor dem Urlaub. War heute bei meinem Trainingspartner und selbst der hat mich gefragt, was ich gemacht habe.

Kann mir jemand erklären wie das kommen kann ?

Danke

Heiko