Viel Fleisch und Ei(-gelb) ungesund?

[d'mA-]

Hallo zusammen!

Ich habe jetzt schon mehrmals gehört, dass viel Verzehr von Fleisch ungesund sein soll. Stimmt das? Wenn ja, wie viel ist zu viel?


Selbiges gilt für Eier. Klar, Eigelb erhöht den Cholesterinspiegel. Aber kann sich das bei ~einer Packung pro Woche wirklich negativ auswirken, oder muss da schon erheblich mehr her?


Besten Dank im Voraus.

[EXXX]

Hallo zusammen!

Ich habe jetzt schon mehrmals gehört, dass viel Verzehr von Fleisch ungesund sein soll. Stimmt das? Wenn ja, wie viel ist zu viel?


Selbiges gilt für Eier. Klar, Eigelb erhöht den Cholesterinspiegel. Aber kann sich das bei ~einer Packung pro Woche wirklich negativ auswirken, oder muss da schon erheblich mehr her?


Besten Dank im Voraus.

1 Packung = 10 Stk.? Wenn ja hast du absolut nichts zu befürchten, außerdem hab ich gelesen, dass der Cholesterinspiegel nur schwer durch Ernährung zu beeinflussen ist, aber klar, zuviel von irgendwas ist immer ungesund.

[ATOLPOL]

also,wenn man eier nicht mehr isst,sinkt der Cholesterinspiegel auch nicht, und das der dadurch steigt, glaube ich auch nicht wirklich...

[toxice]

Dass der Cholesterinspiegel durch vermehrten Eier-Verzehr steigt ist ein Mythos!

Doch dass zu viel Fleisch-Konsum nicht gesund ist, das braucht keiner abstreiten

[VVVVV]

Beim Eigelb sorgt das Lecitin dafür, dass nicht übermäßig Cholesterin aufgenommen wird.

Auch hängt der Cholesterinspiegel stark von Körperfettgehalt des jeweiligen Menschen ab.

Gruß

[-Kid-]

jo und bei fleisch denke ich mal das son fettes kottlet wesentlich ungesünder ist als hähnchenbrust!