Gestrecktes Kreuzheben / Gerader Rücker

[Puscher81]

Hallo!

Also ich trainiere KH mit gestreckten Beinen, da ich dort mit der Technik besser zurecht komme und mich somit auch wohler bei der Übung fühle.
Nach meinen zweiten Satz KH kommt allerdings einer und sagt mir das ich lieber versuchen sollte den Rucken gerade zu halten.
Lt. meinen Trainingspartner (er trainiert schon ein paar Jahre) war der Rucken zwar nicht ganz gerade aber das sei schon ok so.
Ich weiß zwar nicht wie es von außen bei mir aussah aber mein Trainingspartner hatte den Rücken auch nicht gerade.
Dies ist allerdings bei KH mit gestreckten Beinen ohne Affenarme doch schließlich unmöglich, oder ? Selbst ohne Gewicht ist da immer nen leichter Huckel...

[WuzzlaKing]

Wie werden sie genannt? Straight leg dead lift??

Hier mal nen Link: http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html


Viel Spaß

[Puscher81]

Danke da bin ich ja beruhigt, will ja keine Folgenschäden bekommen.
Immer diese neunmalschlauen bei MC Fit

[WuzzlaKing]

Jo die leidige McFit Geschichte....war zwar noch nie dort aber durch alles was ich hier gehört hab, würd ich nicht hingehen wollen

Also zieh dein Ding durch und bleib dran!