Begonnen mit Diät habe ich letztes Jahr im Februar... mit 109.5kg wovon ich leider kein Pic habe..... jedoch ca 5 monate später mit run 90kg... siehe Pic1.... un nun mein neustes Bild mit rund 76kg nach 13 monaten Diät un kontrolliertem aufbau!
Was meint ihr? is noch viel zu viel Fett am bauch ich weiss aber zu vorher ^^
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