Schlüsselbeinbruch

[Steffen L.]

aloha allerseits.

ich hab mir vor mittlerweile knapp 8 wochen das schlüsselbein gebrochen.

ich kann jetzt so ziemlich alle übungen wieder ausführen. außer disp frontheben und alle brustübungen.

meine brust ist in der zeit so geschrumpft

nun zu meiner frage: hat jemand erfahrungen damit? falls ja, nach wie vielen wochen konnte er die brust wieder 100% belasten. ich krieg so langsam nen rappel nur mit 20 kg bankdrücken zu machen ( grade weil brust schon immer meine schwäche war)

lg

das w3p3

[Topfblume]

aloha allerseits.

ich hab mir vor mittlerweile knapp 8 wochen das schlüsselbein gebrochen.

ich kann jetzt so ziemlich alle übungen wieder ausführen. außer disp frontheben und alle brustübungen.

meine brust ist in der zeit so geschrumpft

nun zu meiner frage: hat jemand erfahrungen damit? falls ja, nach wie vielen wochen konnte er die brust wieder 100% belasten. ich krieg so langsam nen rappel nur mit 20 kg bankdrücken zu machen ( grade weil brust schon immer meine schwäche war)

lg

das w3p3

Wie gut isses denn zusammengewachsen? Wurde es operiert? Ich hatte eine OP und danach wurde es sehr schnell besser. Nach 8 Wochen war alles O.K., ist aber sicher individuell verschieden.