Rheinhesse sagt Hallo!

[Zaphod Beeblebrox]

Selbiges tue ich hiermit.
Ich bin 44 Jahre alt und trainiere halbherzig seit knapp 13 Jahren.
Momentan schaffe ich beim Bankdrücken 90-95 kg (ohne Hantelstange) 8 - 10x, bei Kniebeugen so 100 - 100 kg 8 - 10x und Nackendrücken war ich mal bei 70 kg (+8 kg Hantelstange). Momentan geht es etwas bergab, aber seit ich hier im Forum gemeldet bin, habe ich wieder mehr Motivation. Das ist schonmal ein positiver Effekt.

Also: lasst es Euch gutgehen!

[scrotum]

ein willkommen aus der mitte/dem norden hessens (schwalmstadt)


Viel Spass noch hier im Board und während des Trainings

[WuzzlaKing]

Willkommen im Forum!

[Steven Klippstein]

Selbiges tue ich hiermit.
Ich bin 44 Jahre alt und trainiere halbherzig seit knapp 13 Jahren.
Momentan schaffe ich beim Bankdrücken 90-95 kg (ohne Hantelstange) 8 - 10x, bei Kniebeugen so 100 - 100 kg 8 - 10x und Nackendrücken war ich mal bei 70 kg (+8 kg Hantelstange). Momentan geht es etwas bergab, aber seit ich hier im Forum gemeldet bin, habe ich wieder mehr Motivation. Das ist schonmal ein positiver Effekt.

Also: lasst es Euch gutgehen!

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven

[csmaster]

das teil schockt XDDD

[Kuldren]

Willkommen im Forum!