Eiweiß zunahme

[M!llOx]

hi
wie viel eiweiß sollte man zusätzlich zu dem normal eingenommen eiweiß durch fleisch und fisch einnehmen! habe vor mir kapseln zu kaufen!

[Frame77]

Eiweiß im Kapseln? Wie groß sollen die sein?

[Kenyo]

Ich denke etwa so groß wie ein halbes Ei pro portion , gehn gut runter, hab mal gehört sogar ganze Eier sollen verschluckbar sein

[ArminvonGemeinde]

@M!llOx: ich glaube du meinst aminos