Hallo Leute,

also wuerd gerne mit Langlaufen anfangen. Da stellt sich aber dann die Frage, ob klassischer Stil oder Skating.

Hab eine Patellalateralisation (und das Knie tut mir bei viel Belastung auch weh) und muss den musculus vastus medialis staerken. Mein Physiotherapeut meinte Langlaufen waere dafuer super. Allerdings sagte er nicht, welchen Stil und fragen kann ich ihn jetzt nicht, da er im Moment auf Urlaub ist.

Im Internet steht ja ueberall, dass Langlaufen - egal welcher Stil - total gelenkschonend waere, allerdings - rein vom Gefuehl - schaut Skating irgendwie nicht sehr gelenkschonend aus. Da denk ich mir, dass klassisch besser waere. Dann aber soll Skating wieder einen groesseren Fun-Faktor haben.

Und jetzt frag ich mich, ob hier irgendjemand Skater oder klassischer Langlaeufer ist und ob jemand efahrung bzgl. Gelenke/Knie beim Langlaufen (Skating/klassisch) hat.

Bin fuer Tips/Erfahrungen dankbar. Thx