Bandscheibenvorfall HWS

[Apophist]

Hab mir nen Bandscheibenvorfall zwischen dem 5. und 6. Wirbel zugezogen.Bis auf leichte Verspannungsschmerzen im Genick hab ich eigentlich keine Beschwerden (naja, und das Kribbeln im linken Arm, ab und zu).
Hat da irgendjemand Erfahrung mit, ob, und wenn ja, ich überhaupt noch Krafttraining machen darf?
Bin ziemlich frustrieret, hab ziemlich viel Sport gemacht, Karate,Ringen,Krafttraining, ist jetzt alles aus?
Beim Neurologen war ich auch schon-war alles ok
Vielleicht weiß ja irgendjemand Rat
Suchfunktion hab ich auch schon beunutzt, die meisten haben BSV in der LWS, da sieht die Sache ja wieder anders aus, oder?


Danke im vorraus

[ka_ro]

Genau das Problem hatte ich vor 1,5 Jahren auch.

Was Du brauchst ist ein guter Physiotherapeut sowie einen Orthopäden.

Bei mir haben Massagen sowie Muskelaufbau im oberen Rücken sowie Schultern die Beschwerden genommen. Alle anderen Sprotarten würde ich erst mal lassen bzw. mit dem Artzt abstimmen.

Grüße

ka_ro