Ich hatte jetzt zum 2. mal hintereinander riesige Muskelschmerzen beim Training. Habe heute sogar vorzeitig aufgehört! Die Schmerzen ziehen sich über beide Arme. Vor allem in den Unterarmen. Aber auch am Bizeps, obwohl ich ihn heute gar nicht gefordert habe. Während einer Übung sind die Schmerzen sogar erstmal weg. Kommen die Muskeln jedoch wieder in den Ruhezustand brennen sie wie verrückt. Das ganze hält dann so 10 Min. an.
Hatte das noch nie in all den Jahren. Kenne ich gar nicht.
Aber mit Muskelkater hat das ganze nichts zu tun!
Kann es sein das ich zur Zeit vielleicht zu viel trainiert habe. Obwohl ich nichts anders mache als sonst! 4 mal die Woche / 3er Split.
Denke nicht, das es mit folgendem etwas zu tun hat, aber trotzdem die Info, dass ich grade mit ner Testo Kur angefangen hab.