Hi,

Ich bin 23 Jahre alt
wiege ca 70 KG bei der größe von 1,84 M
ich traniere 2mal in der Woche 60 Mins
ich ernähe mich eiweißhaltig und ausgewogen
ich verwende zur Zeit

- Weight Gain >3mal am Tag
- Creatin > 4 Stück am Tag, an Trainingstagen 6 Stück
- Maca > 2 Stück am tag, an tariningstagen 4 stück

trotzdem allem nehm ich kaum zu
kann es sein das ich durch die erkrankung Morbus Cron nicht so schnell Gewicht aufbaue?

Ein Paar Tipps Für mich ?