Leistenprobleme

[wolverine21]

Hallo!

Habe immer ein Ziehen an der rechten Leiste wenn ich sit-ups an der Mulitpresse mache... ?

ABER IMMER NUR DIE RECHTE SEITE !!!

Das Ziehen entwickelt sich ab dem ersten Satz bis zum letzten , dritten, erst leicht dann schlimmer.

Klingt nach dem Training dann aber schon wieder ab (ca. 40 min. später)

Habe es auch schon mal eine Woche lang gehabt= Sinds die Sehnen? oder überanstrengung.. habe nämlich Beine nie vorher gemacht und bin jetzt ein halbes Jahr dabei diese intensiv zu bearbeiten.. aber mit Pause und Erholungszeit.

Bitte um Antworten.. und ähnlichen Erfahrungen bzw. Abhilfe!

DANKE!

[addu]

bist du dir sicher dass es wirklich die leisten sind?
evtl. könnten es auch die adduktoren sein, die probleme machen, da du ja sagst du hast beine vorher nie richtig trainiert. wenn du die geräte für adduktoren training hast (sprich eine adduktoren-maschine) dann würd ich erstmal damit trainieren und sehn obs besser wird. wenn nicht dann mal beim arzt checken lassen.

[wolverine21]

Danke! Werde dies an der Maschine mal probieren.. Wird wahrscheinlich daran liegen! Wenn ich mir die Bilder über die Lager der Adduktoren anschaue dann passt es mit der Lage des Schmerzes...

komisch aber nur die rechte Seite.. wie kommts?

Damals als Kind hatte ich so ein Beinspreitzer an(Spreitzhose)... hatte mit der Arzt verschrieben.. kann das damit auch zusammenhängen?

[addu]

kann schon vorkommen dass es nur einseitig ist, hatte auch mal schmerzen im rechten adduktor, der linke war völlig ok. erklären kann ichs aber nicht so richtig.