Ich will HIT trainieren und habe folgenden 2-Split Plan:

1. Split (Mo + Do):

Bizeps:
2 Sätze, 6 WH Konzentrationscurls
2 Sätze, 6 WH Scott-Curls
2 Sätze, 6 WH Hammer-Curls
Schulter:
2 Sätze, 6 WH Frontheben
2 Sätze, 6 WH Arnold-Presses
2 Sätze, 6 WH Seitheben

2. Split (Di + Fr):

Brust:
2 Sätze, 6 WH Bankdrücken
2 Sätze, 6 WH Fliegende
2 Sätze, 6 WH Butterfly

Trizeps:
2 Sätze, 6 WH Trizepsdrücken

Bauch:
ganz normales Definitionstraining

Was haltet ihr von diesem Plan? Ich mache das bis zum Muskelversagen. Ist der ok so?