Memory Effekt

[Madder]

Sers,

die SuFu habe ich genutzt, aber nicht wirklich was gefunden was mir geholfen hat.

So, zum Thema.
Gibt es diesen Memory Effekt wirklich, wenn ja, hat vllt jemand sogar 'nen Link zu einer Studie?
Man hört ja oft "was man mal hatte kriegt man schneller wieder".
Liegt das, falls es ihn gibt, an dem Memory Effekt oder doch nur an besserer Erfahrung, TP/EP oder ist es gar einfach nur Einbildung?

Ich selbst habe durch Beruflichen Stress und krach mit Freundin 6 Wochen jetzt wirklich gar nichts gemacht, nunja..
Meine Daten waren vor der Auszeit:
186cm
80kg
8-9% KFA

Vorgestern auf der Wage hatte ich dann nur noch 76kg drauf (ich habe nen schnellen Stoffwechsel, nehme d.h. halt nur ab beim nichts tun...). Den KFA habe ich jetzt nicht nochmal gemessen, soweit ich das beurteilen kann ist der aber etwa gleich geblieben.

Weiß jemand, vllt sogar aus eigener Erfahrung, wie lange es dauert bis ich das wieder drauf habe und auf dem alten Stand bin?

regards,
Martin

[baschno]

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[Kuldren]

Sers,

die SuFu habe ich genutzt, aber nicht wirklich was gefunden was mir geholfen hat.

So, zum Thema.
Gibt es diesen Memory Effekt wirklich, wenn ja, hat vllt jemand sogar 'nen Link zu einer Studie?
Man hört ja oft "was man mal hatte kriegt man schneller wieder".
Liegt das, falls es ihn gibt, an dem Memory Effekt oder doch nur an besserer Erfahrung, TP/EP oder ist es gar einfach nur Einbildung?

Ich selbst habe durch Beruflichen Stress und krach mit Freundin 6 Wochen jetzt wirklich gar nichts gemacht, nunja..
Meine Daten waren vor der Auszeit:
186cm
80kg
8-9% KFA

Vorgestern auf der Wage hatte ich dann nur noch 76kg drauf (ich habe nen schnellen Stoffwechsel, nehme d.h. halt nur ab beim nichts tun...). Den KFA habe ich jetzt nicht nochmal gemessen, soweit ich das beurteilen kann ist der aber etwa gleich geblieben.

Weiß jemand, vllt sogar aus eigener Erfahrung, wie lange es dauert bis ich das wieder drauf habe und auf dem alten Stand bin?

regards,
Martin

6 Wochen sind nicht die Welt. Das wirst du sicher schnell wieder aufholen und die KG veränderungen werden wohl eher Wasser sein.

Kommt alles auf die Ernährung und Regeneration an aber ich schätze 6-8 Wochen und du bist wieder da wo du warst bzw. noch stärker.

[ThePump]

Bei mir dauert ungefähr doppelt so lange wie die trainingsfreie Zeit war.

TP