ho.

hab ziemlich derben muskelkater in den beinen . jedoch hätte ich heute training..(wkm) soll ich die kniebeugen heute weglassen? 2 tage pause will ich heute nicht machen da ich erst 2 tage pause gehabt hab

ich hab kein problem mit den schmerzen kniebeugen zu machen.. nur ob es empfehlenswert ist?