Hallo hab jetzt schon einige zeit einen schmerz , der je nach belastung unterschiedlich groß ist manchmal spür ichs auch im alltäglichen leben zB beim Lenken im Auto... Curls gehen nur sehr schwer , schmerzt nach vielen wdh ... trizepsdrücken geeht nur wenn ich die ellenbogen nach ausenwinkel, wobei ich dann aber auch garkeinen schmerz verspüre.

Naja wie dem auch sei soll wohl eine sehnenüberreizung sein , wie kann man sowas behandeln ? Will keine 10 € beim Arzt bezahlen