"Protein Produkte" für mich???

[Chefgod]

Hoi...

Ich habe angefangen mit 14 Jahren zu trainieren und bin inzwischen mitte 15.
Es hat alles angefangen mit einer Kurzhantel dann kam die Langhantelstange und jetzt bin ich schon bei einer Kraftstation (Butterfly,Latziehen...)und einer Hantelbank.
Bei mir dreht sich alles nur noch ums Fitness...
Ich trainiere jeden 2. Tag.
Habe mir schon Zich Videos auf Youtube.com angeguckt und besitze schon um die 10 Fitness Zeitschriften(FLEX, Muscel&Fitness...),habe mich schon auf anderen Seiten Schlau gelesen wie was gemacht wird...

Das sind erstmal meine Infos die ihr vielleicht wissen solltet um meine frage zu beantworten


Sooo was ich eigentlich von euch wissen wollte ist:

Egal welche Fitness-Zeitschrift man ließt auf der 1-10 Seite sind Zich "Protein Produkte" (BSN,PEAK...usw.) abgebildet.

Könnte ich sowas auch schon einnehmen?
Währe das OK?

Oder erst wievorgegeben ab 18? ;(

Hoffe ihr könntet mir was empfehlen was ich machen sollte...

Dankeschön schonmal

lG

[Chefgod]

Hoi...

Ich brauche mal eure meinung...also erstmal vorweg...


Ich habe angefangen mit 14 Jahren zu trainieren und bin inzwischen mitte 15.
Es hat alles angefangen mit einer Kurzhantel dann kam die Langhantelstange und jetzt bin ich schon bei einer Kraftstation (Butterfly,Latziehen...)und einer Hantelbank.
Bei mir dreht sich alles nur noch ums Fitness...
Ich trainiere jeden 2. Tag.
Habe mir schon Zich Videos auf Youtube.com angeguckt und besitze schon um die 10 Fitness Zeitschriften(FLEX, Muscel&Fitness...),habe mich schon auf anderen Seiten Schlau gelesen wie was gemacht wird...

Das sind erstmal meine Infos die ihr vielleicht wissen solltet um meine frage zu beantworten


Sooo was ich eigentlich von euch wissen wollte ist:

Egal welche Fitness-Zeitschrift man ließt auf der 1-10 Seite sind Zich "Protein Produkte" (BSN,PEAK...usw.) abgebildet.

Könnte ich sowas auch schon einnehmen?
Währe das OK?

Oder erst wievorgegeben ab 18? ;(

Hoffe ihr könntet mir was empfehlen was ich machen sollte...

Dankeschön schonmal

lG


(habe auch darüber ein Thema im Anfänger Forum,dachte aber mal ich mache hier auch eins,weil wohl hier mehr Protein zusich nehmen ...)

[fatmike]

löse dich mal von diesem begriff "einnehmen". man nimmt keine proteine ein. oder nimmst du auch fett oder kohlenhydrate ein? eher nicht, oder?
diese ganzen produkte sind dazu gedacht, den täglichen proteinkonsum zu decken (falls man es über die normale nahrung nicht schafft). außerdem sind dies ergänzungsmittel, d.h. sie sollen nicht die normale ernährung ersetzen sondern eben ergänzen.
klar kannst du dir auch mal so einen eimer kaufen. gibts doch hier im shop.

[Richi88]

flex, muscelfitness ect. halte ich als informationsquelle eher ungeeignet
informier dich lieber über internetforen oder fachliteratur


"Oder erst wievorgegeben ab 18? ;("
wer verzapft den sowas??

kannst du schon machen, empfehle dir ein wheykonzentrat für nach dem training

[Tied]

Hoi...

Ich brauche mal eure meinung...also erstmal vorweg...


Ich habe angefangen mit 14 Jahren zu trainieren und bin inzwischen mitte 15.
Es hat alles angefangen mit einer Kurzhantel dann kam die Langhantelstange und jetzt bin ich schon bei einer Kraftstation (Butterfly,Latziehen...)und einer Hantelbank.
Bei mir dreht sich alles nur noch ums Fitness...
Ich trainiere jeden 2. Tag.
Habe mir schon Zich Videos auf Youtube.com angeguckt und besitze schon um die 10 Fitness Zeitschriften(FLEX, Muscel&Fitness...),habe mich schon auf anderen Seiten Schlau gelesen wie was gemacht wird...

Das sind erstmal meine Infos die ihr vielleicht wissen solltet um meine frage zu beantworten


Sooo was ich eigentlich von euch wissen wollte ist:

Egal welche Fitness-Zeitschrift man ließt auf der 1-10 Seite sind Zich "Protein Produkte" (BSN,PEAK...usw.) abgebildet.

Könnte ich sowas auch schon einnehmen?
Währe das OK?

Oder erst wievorgegeben ab 18? ;(

Hoffe ihr könntet mir was empfehlen was ich machen sollte...

Dankeschön schonmal

lG


(habe auch darüber ein Thema im Anfänger Forum,dachte aber mal ich mache hier auch eins,weil wohl hier mehr Protein zusich nehmen ...)

musste lachen deine frage ist wohl schon im anfängerforum beantwortet

[Chefgod]

also das ab 18 habe ich bei ebay gelesen...

[DavidK83]

keine ahnung was du jeden 2.ten Tag trainierst aber trainiere nicht zuviel.
das währe dann kontraproduktief. viel spass noch.

[Chefgod]

Spart euch eure Kommentare, ich möchte nur wissen was gut währe...und was sich lohnen würde...

[Wassert2]

(habe auch darüber ein Thema im Anfänger Forum,dachte aber mal ich mache hier auch eins,weil wohl hier mehr Protein zusich nehmen ...)

10/10

[Richi88]

wie gesagt ein wheykonzentrat für nach dem training, und eiweißreiche ernährung über den tag hinweg