Wie soll ich in dieser Woche meinen TP splitten?
Geplant sind so um die 10 Einheiten im Fits...

Morgens immer schön Cardio und Nachmittags Pumpen?

Ich will jetzt keine genauen Trainingspläne- nur hören wie es von der Einteilung ganz ist.

Bsp.

Morgens Cardio
Nachm. Brust/Triceps

o.

Morgens Beine
Nachm. Brust Triceps


Ich will ja nicht das ich zu viele große Muskelgruppen am tag gleichzeitig trainiere...

Das Gewichthalte wird eh der größte kampf...

Greetz