Empfehlt mir mal ne Erdnussbutter

[JuvenileOne]

...die nicht soviele ungesunde Fette beinhaltet. Weiß da jemand eine? Wäre sehr dankbar.

Sollte aber auch schmecken, hatte mal eine aus einem Naturkostladen und die hab ich nicht runterbekommen.

[ThePump]

Die von Penny ist auf alle Fälle lecker. Mit oder ohne Erdnussstückchen.

350g für 1,69 (glaube ich).

TP

[moogle]

Im Reformhaus wirst du fündig.

Im Feinkost/Bioregal beim real gibts,

GRÜNES LAND Bio Erdnuss-Mus

Auch sehr zu empfehlen.

[JuvenileOne]

Danke werde ich mal probieren. Vom Geschmack fand ich bis jetzt die von Ütje ungeschlagen.Könnte ich das halbe Glas pur fressen wenn es nicht so ungesund wär.

[iron-maiden]

warum ist erdnussbutter so beliebt?
gesunde fette? schnelle kh?

[moogle]

warum ist erdnussbutter so beliebt?
gesunde fette? schnelle kh?

Gute Frage. Man sieht die US Pro's oft auf den Trainings-DVDs oder auf Fotos damit - kein Wunder, ist ja sozusagen ein amerikanisches Grundnahrungsmittel auf das auch ein Mr. O Anwärter nicht so gerne verzichtet ...

Wenn man jetzt nicht grade das fettige Zeug neben der Nutella im Supermarktregal wegzieht sondern zum Mus greift hat man sogar ein einigermaßen BB-Gerechtes Lebensmitel, das man ohne schlechtes Gewissen auf Brot, Reiswaffeln etc. schmieren kann ...

Und mir schmeckt's auch ansonsten ganz gut.

[TBass]

GRÜNES LAND Bio Erdnuss-Mus

das finde ich auch am besten, gibt's bei extra

warum ist erdnussbutter so beliebt?
gesunde fette? schnelle kh?

hauptsächlich wegen der Fette, und natürlich wegen des Geschmacks
KH hast du bei Erdnussmus, also 100% Nüsse, kaum drin, höchstens so 15%
Erdnussbutter ist ja meist noch mit Zucker versetzt, da ist der KH-Anteil etwas höher

[cyberknight]

Rapunzel kann ich auch empfehlen, gibts auch im Reformhaus.

Da gibts Erdnussmus, das ist wirklich 100% Erdnuss (und etwas gewöhnungsbedürftnig), dann gibts aber noch so 'ne Crunchy Butter, die ist zumindest "nur" mit Palmfett und nicht mit künstlich gehärteten Fetten...

[butterz]

wieviel kcal hat erdnuss butter pro 100g???????????

[messias01]

Korrekt heißt es bei uns Erdnussmuß, in Amerika heißt es Peanutbutter.
Man will damit Verwechslungen ausschließen, da bei Einer Butter andere Zusammensetzungen vorhanden sind, als beim Erdnussmuß.

Ich hole mir meistens immer eine mit weniger Khs.
Wo dann 9gr. drin sind.
Dann ist zwar etwas Rohrzucker beigemischt, während andere 22gr. Carbs haben, wie die vom Penny.
Hin und wieder ist diese auch okay, hat nur etwas mehr Kalorien.
So um die 640Kcal pro 100gr, während eine mit 9gr. Carbs an die 609 hat.

Aber es handelt sich auch dabei um Gute Fette.

Welche dann auch sehr beliebt ist, auch wenn sie einige Carbs mehr hat, ist die Barneys Best Crunchy.
Gibts bei Rewe und Toom.
Ansonsten im Reformhaus.