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Guten Tag
Hallo in die Runde,
hab schon einige Tage hier herumgelesen!!
Nun auch mal zu meiner Person.
Habe nun vor gut 3 Monaten wieder mit dem Training angefangen. Vorher hatte ich knappe 4 Jahre Pause wegen einem Motorradunfall. Vor dem Unfall hab ich auch schon 3 Jahre trainiert.
Ich bin 25 Jahre alt, 170cm gross und momentan bei 68 KG.
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Hi, willkommen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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