AD nur mit Steaks

[Manoah]

Nur Steaks und ein bisschen Gemüse und dann auf 3500 kcal kommen? Na Halleluja, da freut sich der Körper aber bestimmt riesig.

[Feel the pain]

Ist meiner Meinung nach aber sinnvoller und gesünder sich das Fett aus anderen Lebensmitteln zu holen. Wie z.B. Nüssen, Fisch, Ölen usw.... Deshalb macht es für mich keinen Sinn zu sagen mageres Fleisch ist ungeeignet. Kann mich aber auch irren...

es ging darum, die ad nur mit steaks...darauf bin ich eingegangen und dafür wäre pute recht ungeeignet.
wer lesen kann ist klar im vorteil...

[Flori170482]

das ist dann aber eine leckere ad und vom nährwert dürfte auch nichts dagegen sprechen.
leider soll der verzehr von größeren mengen über einen längeren zeitraum nicht gesund sein.

hier mal ein link:

http://forum.fettrechner.de/read.php...=84696&t=84689

[Feel the pain]

naja, ideal ists vom nährwert nich, zu wenig fett.aber lecker auf jeden fall...

[BlaZn]

Nur Steaks und ein bisschen Gemüse und dann auf 3500 kcal kommen? Na Halleluja, da freut sich der Körper aber bestimmt riesig.

Ein gesunder Geist...