Dieser GERÜSTBOCK ok?

**faulermomonga** · 05.01.2009, 20:01

Hey leuts, bin imo auf der Suche nach nem guten GERÜSTBOCK wegen Kniebeugen, Dips und sicherung noch beim Bankdrücken.Joa hab jetz net sow die Kohlen über daher dachte ich an die 2 hier die ich gefunden hab.Ich würd gerne wissen was ihr davon hällt oder mir andere evt empfehlen könnt.

http://www.1a-vogtland.de/GERUESTBOC...bd1f629_x2.htm

Ps.Bin Anfänger

**boete** · 05.01.2009, 20:24

Ich finde den Preis sehr gut.

Wuerde aber dennoch mehr Geld sparen um gleich ein Rack kaufen zu koennen,
alleine schon wg. der Sicherung bei KB.

**faulermomonga** · 05.01.2009, 20:32

leider glaub ig net das es günstige racks gibt, außerdem kann ich es mir wirklich net leisten imo nen Rack zu kaufen.

**boete** · 05.01.2009, 20:53

Zitat von faulermomonga

leider glaub ig net das es günstige racks gibt, außerdem kann ich es mir wirklich net leisten imo nen Rack zu kaufen.

Du musst halt abwiegen was du vor hast,

- "ewig" Zuhause trainieren
- Irgendwann doch in ein Fitnesscenter wechseln
- was will ich erreichen in dieser Sportart

Diese Staender sind sicher eine gute Investition, aber lediglich fuer eine Gewisse Zeit....

**faulermomonga** · 05.01.2009, 20:59

Da hast sicherlich recht,aber wielange im durchscnitt braucht man denn um kniebeugen 200Kg zu machen.Also ich mach Kniebeugen jetz 2 wochen und bin bei 100Kg, wäre evt etwas weiter aber da kommt das nächste prob, brauche mehr gewichte^^

**Iulius** · 05.01.2009, 21:14

Also ich mach Kniebeugen jetz 2 wochen und bin bei 100Kg

also ganz ehrlich, wer nach 2 wochen schon 100kg beugt dürfte schneller bei 200 sein als ihm lieb ist.

edit : und das auch noch von jemandem der in einem anderen Thread behauptet nicht viel gewicht zu nehmen....

a) du willst uns verarschen
b) du machst die KB nicht richtig
c) du bist ein wunder
d) hast vorher schon intensiv sport betrieben

ansonsten : auf ein rack sparen, das taugt besser.

**faulermomonga** · 05.01.2009, 21:24

ok und gibt es iwi nen preisleistungsieger?...

***Kraftfanadi*** · 06.01.2009, 17:54

Wenn du nur die Böcke hast,was ich auch ganz gut finde,brauchst du auf alle Fälle den Kniebeuge Ständer bzw.die hohe Ablage. Muss ja die Langhantel irgendwo rausheben. Wenn du schon richtung Gerüstböcke denkst,nehm doch noch diese Teile dazuhttp://www.mercateo.com/nf/p/live~s....5_1_80_m_.html
Aber im grossen und ganzen würde ich dir wie meine Vorredner empfehlen ein Powerrack zu kaufen! das günstigste kostet nach meinem Wissen schon 279Euro und billiger(sieht auch besser aus als diese Baugerüste)http://www.sp-bodysolid.de/index.php...wer-racks.html

***Affe_mit_Waffe*** · 06.01.2009, 18:11

Du hast doch bestimmt ´nen Hornbach in der Nähe...dort gibt´s die Großen für ca. 25€ und die Kleinen für ca. 17€.

Zitat von boete

Diese Staender sind sicher eine gute Investition, aber lediglich fuer eine Gewisse Zeit....

**faulermomonga** · 09.01.2009, 11:53

Zitat von Iulius

also ganz ehrlich, wer nach 2 wochen schon 100kg beugt dürfte schneller bei 200 sein als ihm lieb ist.

edit : und das auch noch von jemandem der in einem anderen Thread behauptet nicht viel gewicht zu nehmen....

a) du willst uns verarschen
b) du machst die KB nicht richtig
c) du bist ein wunder
d) hast vorher schon intensiv sport betrieben

ansonsten : auf ein rack sparen, das taugt besser.

Ich nehme Antwort C

Das wars schon wieder von mir dieses Thema hat sich gegessen, und danke für die Antworten Jungs ich denke ich kauf mir erstmal die Böcke und wenn ich wirklich irgendwann 200KG Beuge und sow gehe ich ins Fittnes.