Alkohol und Training

[Lexe_18]

Hallo Leute.
Da ja der Fasching wieder vor der Haustür steht hät ich da mal ein paar Fragen zum Thema Training und Alkohol.

Also ich hab mir im Studiosagen lassen, dass "guter Alkohol" im Masseaufbau nicht so arg scgädlich ist.
Zu guten Alkohol zähl ich jetzt mal Bier, Wein und Schnaps pur.

Zu mir hat man nur gesagt, dass der Alkohol bei der Diät schädlich ist,da er die Fettverbrennung verhindert.

Wollt mal wissen, was Ihr dazu meint.

gruß alex

[krzma]

Hallo,
ich bin jetzt in dem Thema nicht so bewandert, doch ich glaube nicht das man Alkohol in gut und schlecht unterteilen kann.

Es gibt zwar mehrwertige Alkohole wie Polyole die als Süßstoffe oftmals in Nahrung vorzufinden ist, die dann nicht die selbe Wirkung haben wie normaler Alkohol, aber das hat dann nichts mehr mit den Getränken zu tun die du ansprichst.

Aber man sollte sich auch was gönnen und solange es nicht zu einer dauerhaften Gewohnheit wird ist das alles kein Problem.

Vielleicht kann dir noch jemand etwas genauer was dazu sagen..

Prost!

[Manoah]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45352