wer kann helfen??

[Chicken Wings]

könnte in die off-topk ecke gehen, doch vielleicht lesen es hier mehr
leute

auf der site

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

befindet sich ein bereich "Exercises" .... schaut euch das ganze mal an,
manchmal ist ein video dabei, abbildungen der muskelgruppe auf bildtafel...
recht gut gemacht

ich suche eine identische plattform - nur in DEUTSCH

da ich nach langem suchen nichts gefunden habe, ....vielleicht findet sich ja
ein interessanter Link

würde mich freuen.....

sportliche grüße vom chicken

[Murray666]

Also es geht um Übungen mit Text und Vids?

Gibt doch hier ein Sticky mit zig Links zu solchen Seiten, sollte auch ne deutsche dabei sein.

[ewaldmesser]

www.hantelfix.de/index.html