Abspecken nötig?!

[Chrisi000]

Huhu leuts,

ich hab ein Problem, wie osll ich trainieren? Hab verschieden Trainingspläne hier im Forum gelesen.

Jedoch weiß ich nicht ob ich erst bissl abnehmen sollte oder gleich durchstarten?!

Ich bin 16 Jahre alt und bin 191 cm groß wie um die 95kg..

Was meint ihr?

mfg

[grem]

beim abspecken geht es in erster linie um die ernährung dann erst kommt der tp.
es kommt darauf an aus was deine 95 kg bestehen.
- poste einfach mal ein bild.

[Chrisi000]

Also ich hab schon ein kleines Bäuchchlein aber ich werd mal ein Pic posten