Hey,
ich bin 18 jahre alt und trainiere schon nen bisschen länger. Aber nicht konstant. Hab auch keinen bestimmten TP und mach halt home training. (einfache Hantelübungen, nix besonderes) Hatte nun auch ne längere pause von 3 monaten. Und das Training geht auch erst seit 2 Jahren, aber wie gesgat nicht konstant, meistens große pausen, wie z.b. die 3 monate. Trotzdem möchte ich einfach mal eure meinung hören und vielleicht ein paar tipps oder so![]()
hier ein pic :
PS: das foto ist nen bisschen schief geraten![]()
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