Nach dem aufstehen Maltodextrin = Ungesund?

[Daywalker123]

Hallo,
Ich habe gehört, dass wenn man Maltodextrin planlos zu sich nimmt, sich die Chance stark erhöht an Diabetes zu erkranken.
Nach dem Traning ist Maltodextrin+Whey denke ich alles andere als schädlich, da der Körper es sofort aufnimmt und auch benötigt.
Wie sieht das allerdings morgens direkt nach dem aufstehen aus? Besteht dort genauso ein Bedarf an Maltodextrin wie direkt nach dem Traning, oder wäre das eher schädlich?
Ich habe bisher morgens nach dem aufstehen und direkt nach dem Traning 40g Maltodextrin+30g Whey+500ml Wasser zu mir genommen (18 Jahre alt, 78kg).

Da meine Oma & Mutter bereits Diabetes haben, besteht bei mir generell schon eine erhöhte Chance es auch zu bekommen. Deshalb will ich unbedingt auf Nummer sicher gehen und Maltodextrin nur dann einzunehmen, wenn es gebraucht wird und nicht schadet.

[Alexander Sturm]

Ich würde nicht mehr Zucker konsumieren als unbedingt nötig. Die Bauchspeicheldrüse wird es danken

[M.T Iron]

Na dan mach es doch auch so wie du schon erwähnt hast,nur nachm training und guti st morgens haltm al versuchen gesund zu starten mit haferflocken apfel banane trauben,joghurt usw..

was auch nicht schaden kann ist ab und an zu apotheke und Blutzucker messen lassen kostet 1,50 bitte die bluttest version bevorzugen ist genauer als diese urintests. das kannste so oft machen lassen wie du magst Auf nüchternen magen aber bitte also 2-3 std nix gegessen haben.aber das erklären dir die apotheken leute auch nochmal.