Adern --> KFA???

**Milsani** · 18.05.2009, 16:16

Ich habe hier im Forum schon desöfteren aus Beiträgen eine Verbindung zwischen adriger Haut und KFA entnommen...
ich frage mciht, ob das wirklich ein indiz für einen guten kfa ist?

ich kann dazu sagen, dass , sobald ich auch nur einen geringen "pump" habe, es warm ist, oder ich mich in irgendeiner art körperlich betätige, meine Muskeln auch von Adern überzogen sind. Sowohl an Armen und Beinen, als auch am Bauch(unterer Bauch)

ich hätte mienen kfa jetzt so um die 12 % eingeschätzt. hab leider keine bilder!
bin 1,83m groß und wiege 78 kg.

spricht das nun also für meine Form, oder ist eine adrige Hautoberfläche zum größten Teil genetisch bedingt?

mfG Milsani,
thx für antworten

**halotestin** · 18.05.2009, 16:28

also ich bin nicht so defeniert und hab adern am bizeps unteren bauch oberschenkel und waden

ps: rauchst du?

**Milsani** · 18.05.2009, 16:33

ich rauche gelegentlich.. nicht jeden tag.. öfters am Wochenende oder wenn ich mal so ne Pause einlege, nen kaffe trinke etc.

wieso ist das entschiedend??

**PumpingEvolution** · 18.05.2009, 19:13

Rauchen lässt die Adern "enger werden" ums mal ganz simpel auszudrücken...

Ich hab auch festgestellt, dass seitdem ich rauche (knapp 2 Jahre, ca. 5-10 Kippen pro Woche) meine Adern weniger wurden...hatte welche an der Schläfe, die sind schon seit langer Zeit weg

**Milsani** · 18.05.2009, 20:12

also fleißig anfangen mehr zu rauchen

das bestimmt hilfreich beim training. kann manacuh mal in eine pause zwischen 2 übungen einbauen

**olli1970** · 18.05.2009, 20:21

mir haben schon einige Leute gesagt, dass der KFA nicht unbedingt etwas mit Adern zu tun hat.
Allerdings habe ich von 104 kg auf mittlerweile 88 kg abgespeckt ( 183cm) und mittlerweile habe ich einige Adern am Arm und auch über dem Bizeps kommen sie zumindest beim Training schon durch

Also ich denke schon , dass die Fettschicht Adern verdecken kann. Ein bisschen Genetik ist aber sicherlich auch dabei.

**Thai-Boxer** · 18.05.2009, 23:48

Zitat von olli1970

mir haben schon einige Leute gesagt, dass der KFA nicht unbedingt etwas mit Adern zu tun hat.
Allerdings habe ich von 104 kg auf mittlerweile 88 kg abgespeckt ( 183cm) und mittlerweile habe ich einige Adern am Arm und auch über dem Bizeps kommen sie zumindest beim Training schon durch

Also ich denke schon , dass die Fettschicht Adern verdecken kann. Ein bisschen Genetik ist aber sicherlich auch dabei.

Muss man auch nicht schön finden.

**olli1970** · 19.05.2009, 08:11

Zitat von Thai-Boxer

Muss man auch nicht schön finden.

hmm, was meinst Du damit?

**Thai-Boxer** · 19.05.2009, 08:51

Zitat von olli1970

hmm, was meinst Du damit?

Hab etwas blöd zitiert

Finde es nicht wirklich schön, wenn die Adern richtig herauskommen.
Klar lässt es sich nicht vermeiden, es sieht schön trocken aus und einige stehen ja drauf....
aber mein Fall ist es nicht