Hey,

hab mal ne frage... ich habe das Problem das meine Knie nicht die besten sind.

Ich bin Gärtner und muss halt sehr oft gekniet arbeiten oder wie auch immer wenn
ich Zb Beinpresse mache fängt ab 60 kg an meine knie innen an zu knnirchen..
kniebeugen gehen fast gar nicht... ohne schmerzen...

jmd ein ähnliches Problem und hat vllt alternative übungen oder irgendne idee
was man da mal machen könnte ?



*edit*

sry man sollte man die suche benutzen

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=86024