linker arm schwächer

[manuel1993]

hi!
ich habe ein kleines Problem
beim training ist mein linker arm immer schwächer als der rechte; dementsprechend muss ich mit der übung aufhören weil ich links keine wiederholung mehr schaffen obwohl ich rechts noch könnte
habt ihr ne idee was ich machen könnte um wieder gleichgewicht zu bekommen?
gruß manuel

[krzma]

Hallo,

ich hatte das auch am Anfang ist relativ normal.

Kommt mit der Zeit von alleine, achte darauf das du alle Übungen gleichmäßig ausführst.

z.B. Bankdrücken keine Schräglage etc.

lg

krzma

[Milsani]

das iwrd sich mit der zeit noch geben. mach einfach mit dem rechten arm nicht mehr als mit dem linken. Wenn der linke arm beim bankdrücken leer ist, dann hör auf.
bei kurzhantel(bsp curs) fang immer mit links an und amch dann mit recht sie gleiche anzahl. so verhinderst du, dass das ungleichgewicht sctärker wird. dein klinker arm wird dazu gezwungen sich anhzupassen. wenn er den rechten arm eingeholt hat, dann kannst richtig losgehn

[manuel1993]

Oke danke für eure Antworten